ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ (ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ) - ਸੰਪੂਰਨ ਸੂਰਿਆ ਨਮਸਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ਸੂਰਯ ਨਮਸਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸੰਪੂਰਣ ਯੋਗ ਵਰਕਆ .ਟ. ਅਪਰੈਲ 27, 2021