சூர்யா நமஸ்கர் (சூரிய வணக்கம்) - சரியான சூர்மா நமஸ்கர் செய்வது எப்படி. சூர்யா நமஸ்கரின் பயன்கள், சரியான யோகா பயிற்சி. சித்திரை 27, 2021