Vamana (वामन) 被描述为 Vishnu 的第五个化身，以及第二纪元或 Treta yuga 的第一个化身。 Vamana 出生于 Aditi 和 Kashyapa。 他是第一个以拟人化特征出现的化身，尽管他确实以矮人 Namboothiri Brahmin 的形象出现。 他是 Adityas 的第十二位。 Vamana 也是 Indra 的弟弟。 他也被称为 Upendra 和 Trivikrama。
《博伽梵歌往世书》描述毗湿奴作为瓦摩那化身降临，以恢复因陀罗对天堂的权威，因为它已被仁慈的阿修罗王马哈巴利夺走。 Bali 是 Prahlada 的孙子 Hiranyakshipu 的曾孙。
Mahabali 或 Bali 是“daitya”国王，他的首都是现今的喀拉拉邦。 是 Devamba 和 Virochana 的儿子。 他在祖父 Prahlada 的指导下长大，祖父向他灌输了强烈的正义感和奉献精神。 他是毗湿奴神极其忠诚的追随者，被称为正义、睿智、慷慨和明智的国王。 马哈巴利王慷慨大度，苦行苦修，赢得了世人的赞誉。 这种来自他的朝臣和其他人的赞美使他认为自己是世界上最伟大的人。 他相信他可以帮助任何人，并且可以捐赠他们要求的任何东西。 即使他变得仁慈，他也变得自负，忘记了全能者在他之上。 佛法说一个人应该尽自己的职责，而帮助他人是国王的职责。 马哈巴里是至尊主的虔诚崇拜者。 这个故事是一个充分的例子，说明全能的超梵是中立和公正的； 他只是试图平衡自然。 他将神圣的光芒洒向所有人，无论他们做什么。
巴利最终将接替他的祖父成为阿修罗之王，他对这个王国的统治以和平与繁荣为特征。 他后来通过将整个世界置于他的仁慈统治之下来扩大他的领域，甚至能够征服他从因陀罗和天神手中夺取的冥界和天堂。 天神在他们被巴厘岛击败后，找到他们的守护神毗湿奴并恳求他恢复他们对天堂的统治权。
在天堂，巴利根据他的导师和顾问 Sukracharya 的建议，开始了 Ashwamedha Yaga 以维持他对三个世界的统治。
在 Ashwamedha yagna 期间，Bali 出于他的慷慨向他的群众许愿。
婆摩那化作持木伞的矮个子婆罗门，向国王请求三步土地。 Mahabali 同意了，不顾他的导师 Sukracharya 的警告。 瓦摩那 (Vamana) 然后显露了他的身份，并放大到巨大的比例，跨过三个世界。 他第一步从天上到人间，第二步从地上下到阴间。 在他的第三步也是最后一步没有留下任何其他东西后，巴利国王在 Vamana 面前鞠躬，意识到他就是他的主 Vishnu，并要求他放置第三只脚，因为这是唯一属于他的东西.
Vaman 然后进行了第三步，从而将他提升到 Suthala，天堂的至高无上的形式。 然而，鉴于他的慷慨和奉献精神，Vamana 应 Bali 的要求，准许他每年访问地球一次，以确保他的群众生活富裕和幸福。 Onam 节是为了欢迎 Mahabali 回到他失落的王国而举行的庆祝活动。 在这个节日期间，每家每户都会制作美丽的花卉装饰，整个喀拉拉邦都会举行划船比赛。 二十一道菜的盛宴是欧南节最重要的部分。
在崇拜 Mahabali 和他的祖先 Prahlada 时，他承认了对阴间 Patala 的主权。 一些文献还报道说瓦摩那并没有踏入阴间，而是将其统治权交给了巴厘岛。 Vamana 以巨大的形式被称为 Trivikrama。
Mahabali 象征着 ahankar，三只脚象征着存在的三个层面（Jagrat、Swapna 和 Sushupthi），最后一步是在他的头上，从所有三个状态升起，他获得解脱。
Vamana 根据进化论：
大约 5 万年前，直立人进化了。 这个物种的生物更像人类。 他们用两条腿走路，面部毛发较少，上半身像人。 然而，他们是矮人
Vishnu 的 Vamana 化身也可能与尼安德特人有关，众所周知，尼安德特人比人类矮得多。
寺庙：
一些著名的供奉瓦摩那化身的寺庙都有。
Thirkkakara 寺, Thrikkakkara, 科钦, 喀拉拉邦。
Thrikkakara 寺是印度为数不多的供奉 Vamana 神的寺庙之一。 它位于 Thrikkakara，这是印度南部喀拉拉邦高知附近的一个村庄 panchayat。
Ulagalantha Perumal 神庙, Kanchipuram 在 Kanchipuram。
Ulagalantha Perumal 神庙是一座供奉毗湿奴的印度教神庙，位于印度泰米尔纳德邦的 Tirukkoyilur。 这座寺庙以德拉威建筑风格建造，在 Divya Prabandha 中得到了美化，这是公元 6 至 9 世纪 Azhwar 圣徒的中世纪早期泰米尔经典。 它是献给毗湿奴的 108 个 Divyadesam 之一，毗湿奴被崇拜为 Ulagalantha Perumal，他的配偶 Lakshmi 被崇拜为 Poongotha
瓦玛纳神庙，东部寺庙群，克久拉霍，中央邦。
Vamana 寺庙是一座印度教寺庙，供奉 Vishnu 神的化身 Vamana。 这座寺庙建于约 1050-75 年间。 它是联合国教科文组织世界遗产克久拉霍古迹群的一部分。
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