संस्कृत

ॐ असतो मा अल्पगमय।
तमसो मा ज्योतिर्गमय।
मृत्योर्मा अमृतं गमय।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः शान

अंग्रेजी अनुवाद

ओम असतो माँ सदगमाया |
तमसो मां ज्योतिर्गमय |
मृतुर माँ आम्रतम गामया |
ओम शंति शंति शंति ||

अर्थ:
1: ओम (भगवान), मुझे भौतिक जगत के बंधन की अनन्तता से ले, अनन्त स्व की वास्तविकता की ओर,
2: मुझे आध्यात्मिक ज्ञान के प्रकाश के प्रति अज्ञानता के अंधेरे से ले लो,
3: नश्वर संसार के बंधन के कारण मृत्यु का मेरा भय दूर करो, और मुझे अमरता के ज्ञान की ओर ले चलो,
4: ओम, शांति, शांति, शांति…

शांति के तीन समय तपस्या के रूप में कहे जाने वाले तीन दुखों के लिए हैं जो आदिदेविका, आदिभौतिक और अध्यात्मिका हैं।

अदिभुतिका का अर्थ है भूता या जीवित प्राणी से संबंधित
अधिदेविका का अर्थ है भाग्य या देव से संबंधित, अनिष्ट शक्ति जैसे भाग्य।
अध्यात्मिका का अर्थ है, अत्मा या मन से संबंधित

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